Un espacio de recogimiento, presencia y conexión en silencio compartido
Durante el encuentro practicaremos la escucha silenciosa, el compartir desde el cuerpo y la mirada, creando un espacio donde frenar el impulso, detener la respuesta automática y regular el sistema nervioso.
A través del silencio y de prácticas de mindfulness relacional, observaremos cómo se activan nuestro pensar y nuestras emociones cuando el hacer se aquieta. El silencio se convierte así en un espejo vivo que nos permite reconocer patrones, estados internos y formas habituales de relación.
Sostendremos el descanso, el silencio y el estar, apoyando el ser como una manera esencial y profunda de habitar el mundo, más allá de la prisa, la exigencia o el rendimiento.
Un espacio sencillo, accesible y profundo, abierto a cualquier persona que desee pausar, escucharse y reconectar.
✨ ¿A quién va dirigido?
A cualquier persona interesada en:
- la práctica del silencio
- el mindfulness y la presencia
- la regulación emocional y del sistema nervioso
- espacios de cuidado grupal
No se requiere experiencia previa.
📅 EVENTO PRESENCIAL
SILENCIO · Práctica grupal de presencia y regulación
Centre Arrel de Vida · Igualada
Viernes 17 de abril
🕙 Horario: mañana · 2 horas de práctica
💚 Aportación: 12 €
✍️ Inscripciones: en el Centre Arrel de Vida