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SUMMARY:SILENCI · Práctica Meditativa Grupal
DESCRIPTION:Un espacio de recogimiento\, presencia y conexión en silencio compartido \nDurante el encuentro practicaremos la escucha silenciosa\, el compartir desde el cuerpo y la mirada\, creando un espacio donde frenar el impulso\, detener la respuesta automática y regular el sistema nervioso. \nA través del silencio y de prácticas de mindfulness relacional\, observaremos cómo se activan nuestro pensar y nuestras emociones cuando el hacer se aquieta. El silencio se convierte así en un espejo vivo que nos permite reconocer patrones\, estados internos y formas habituales de relación. \nSostendremos el descanso\, el silencio y el estar\, apoyando el ser como una manera esencial y profunda de habitar el mundo\, más allá de la prisa\, la exigencia o el rendimiento. \nUn espacio sencillo\, accesible y profundo\, abierto a cualquier persona que desee pausar\, escucharse y reconectar. \n✨ ¿A quién va dirigido?\nA cualquier persona interesada en: \n\nla práctica del silencio\nel mindfulness y la presencia\nla regulación emocional y del sistema nervioso\nespacios de cuidado grupalNo se requiere experiencia previa.\n\n📅 EVENTO PRESENCIAL\nSILENCIO · Práctica grupal de presencia y regulación\nCentre Arrel de Vida · Igualada\nSABADO 18 de abril🕙 Horario: mañana · 2 horas de práctica💚 Aportación: 12 €✍️ Inscripciones: en el Centre Arrel de Vida
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