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SUMMARY:SILENCI · Práctica Meditativa Grupal
DESCRIPTION:Un espacio de recogimiento\, presencia y conexión en silencio compartido \nDurante el encuentro practicaremos la escucha silenciosa\, el compartir desde el cuerpo y la mirada\, creando un espacio donde frenar el impulso\, detener la respuesta automática y regular el sistema nervioso. \nA través del silencio y de prácticas de mindfulness relacional\, observaremos cómo se activan nuestro pensar y nuestras emociones cuando el hacer se aquieta. El silencio se convierte así en un espejo vivo que nos permite reconocer patrones\, estados internos y formas habituales de relación. \nSostendremos el descanso\, el silencio y el estar\, apoyando el ser como una manera esencial y profunda de habitar el mundo\, más allá de la prisa\, la exigencia o el rendimiento. \nUn espacio sencillo\, accesible y profundo\, abierto a cualquier persona que desee pausar\, escucharse y reconectar. \n✨ ¿A quién va dirigido?\nA cualquier persona interesada en: \n\nla práctica del silencio\nel mindfulness y la presencia\nla regulación emocional y del sistema nervioso\nespacios de cuidado grupalNo se requiere experiencia previa.\n\n📅 EVENTO PRESENCIAL\nSILENCIO · Práctica grupal de presencia y regulación\nCentre Arrel de Vida · Igualada\nSABADO 18 de abril🕙 Horario: mañana · 2 horas de práctica💚 Aportación: 12 €✍️ Inscripciones: en el Centre Arrel de Vida
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SUMMARY:Retiro en Galicia: reconecta contigo y transforma tu vida
DESCRIPTION:Si sientes que necesitas parar\, escucharte y volver a ti… este retiro es para ti. \nPorque quizá no se trata de ir más lejos\, sino de ir más adentro. \nEn colaboración con Raíces Vivas\, hemos creado una experiencia única en plena naturaleza de Galicia: un retiro de conexión\, bienestar y transformación personal. \n✨ ¿Qué incluye este retiro?\nUna experiencia completa pensada para que realmente puedas soltar\, regenerarte y reconectar: \n\n🌿 Prácticas de mindfulness y presencia (Método Hakomi) TALLER INTRODUCTORIO DE HAKOMI\n🧘‍♀️ Yoga y movimiento consciente\n🤲 Sesiones de Feldenkrais\n💬 Espacios de relación y compartir auténtico\n🤍 Acompañamiento terapéutico desde el cuerpo y la emoción\n💧 Baños termales y contacto profundo con la naturaleza\n🌄 Entorno natural en Galicia (silencio\, aire puro\, descanso real)\n👥 Grupo reducido para una experiencia cuidada\n🚐 Autobús desde Vilanova incluido en el precio\n🍽️ Alojamiento y comidas (según modalidad elegida)\n\n🌊 ¿Qué te vas a llevar?\n\nCalma mental y regulación emocional\nConexión profunda contigo y tu cuerpo\nLiberación de tensiones acumuladas\nClaridad interna\nUna nueva forma de habitarte\nEnergía renovada (sí\, eso que llamas “vibrar alto”\, pero real)\n\n🔥 Este no es un retiro más\nNo venimos a entretenerte. \nVenimos a acompañarte a un proceso real. \nA través del cuerpo\, la presencia y la relación\, se abre un espacio donde algo puede cambiar de verdad. \nEste retiro en Galicia está diseñado para reconectar contigo desde el cuerpo y la presencia \n🌿 ¿Para quién es?\nPara ti si: \n\nEstás saturada/o y necesitas parar\nSientes desconexión contigo\nBuscas un retiro de verdad\, no superficial\nQuieres trabajar desde el cuerpo\, no solo desde la mente\n\n⚠️ Plazas limitadas\nEste retiro ya está en marcha y las plazas se están llenando. \nNo es un evento masivo.El grupo es reducido para cuidar el proceso. \n RESERVA TU PLAZA\nSi algo en ti lo está sintiendo\, no lo dejes pasar.\nSi buscas un retiro en Galicia de bienestar\, este espacio es para ti. \n👉 Escríbeme ahora por privado y te envío toda la información + reserva directa. \n🌸 Recuerda\nNo necesitas ir más lejos.Necesitas volver a ti.
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