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SUMMARY:La Senda del Camino Interior
DESCRIPTION:El viaje de regreso a ti desde el cuerpo\, el mindfulness y las relaciones\nVivimos inmersos en el hacer\, las obligaciones y las demandas externas. Con frecuencia nos alejamos de aquello que realmente somos\, perdiendo el contacto con nuestro cuerpo\, nuestras necesidades y nuestra sabiduría interior. \nLa Senda del Camino Interior es una propuesta vivencial formada por cuatro encuentros independientes y complementarios que te invitan a detenerte\, escucharte y reconectar contigo desde la presencia\, el cuerpo y las relaciones. \nA través de dinámicas experienciales\, mindfulness\, exploración corporal y espacios de reflexión compartida\, recorreremos un camino de autoconocimiento profundo que te permitirá comprender mejor quién eres\, cómo te relacionas y qué necesitas para vivir con mayor autenticidad. \nNo es necesario tener experiencia previa. \nPrograma\n1. El despertar del autoconocimiento\n📅 4 de septiembre \nDescubrir quién soy más allá de mi historia. \nExploraremos las creencias\, patrones y narrativas que han dado forma a nuestra identidad\, para abrir espacio a una mirada más amplia y auténtica sobre nosotros mismos. \n\n2. El silencio que habita en mí\n📅 2 de octubre \nMindfulness\, presencia y escucha. \nAprenderemos a aquietar la mente\, desarrollar la atención consciente y conectar con el ritmo natural que habita en nuestro interior. \n\n3. Sabiduría sin palabras\n📅 6 de noviembre \nCuerpo\, relación y comunicación auténtica. \nDescubriremos cómo nos comunicamos más allá de las palabras\, explorando los límites\, la presencia y la calidad de nuestras relaciones. \n\n4. El arte de nutrirme\n📅 11 de diciembre \nNecesidades\, autocuidado y nutrición emocional. \nUn encuentro para reconocer qué necesitamos realmente y aprender formas más saludables y amorosas de sostenernos y cuidarnos. \n\nInformación práctica\n📍 Lugar: Centre Arrel de Vida (Igualada) \n🕕 Horario: Viernes de 18:00 a 20:00 h \n💰 Inversión: 120 € por taller \n✨ Matrícula: 100 € (se descontará íntegramente del último taller) \n🎁 Promoción especial: Inscripciones antes del 10 de agosto: 100 € por taller
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