Grupo de práctica Hakomi

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Cada Miércoles nos encontramos en un espacio compartido en Grupo para darnos permisos a Explorarnos desde la mirada Hakomi.

Unos ejercicios experimentales nos permiten ahondar en nosotros mismos y poder ir apreciando estos pequeños momentos de silencio, quietud y serenidad.

No es un espacio de procesar o de dinámicas grupales de descarga. Hakomi Es un espacio a la auto-observación. Una invitació a llevar consciencia de manera amable y respetuosa a tu vida ¿ Y esto que es? Pues de poder observar tus reacciones automática, tus emociones y tus voces internas cuando te encuentras en determinadas situaciones. 

¿Que Haremos en los encuentros?

Práctica Mindfulness

Práctica presència en las relaciones

Práctica de nutrición emocional

Práctica de empoderamiento y consciencia.

Beneficios de la Práctica 

Poder ser conscientes de nuestras reacciones automáticas.

Mayor serenidad, paz y amor en las relaciones

Tener consciencia de nuestras creencias  nucleares

Sensación de plenitud y apertura

Poder sostener el silencio y el no hacer.

Poder de elección y conocerte un poco más.

Y mucho más…

 

No es necesaria experiencia para empezar en el grupo cuando quieres.

Precio 70e la sesión  grupal ( se divide con el número total de participantes)

Los encuentros son abiertos y mixtos.  Máximo 20 personas

Para consultar fechas y apuntarte enviame un email a miriam.terapia@gmail.com


Espacio de Salud Miriam Solé.

Ankyra Terapias

Espacio de Salud Miriam Solé.

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